カロリー需要計算機

計算機の使用は非常に簡単です。このためには、年齢、性別、体重、身長、別の列、身体活動の程度などの主要なフィールドに入力する必要があります。オンライン計算機は、キロカロリーまたはキロジュールで結果を提供します。計算にはさまざまな式が使用されます。米国栄養士協会が最も正確であると見なすMifflin-SanGeor、または計算機が安静時のエネルギー要件を計算する場合のHarris-Benedictです。あなたの毎日のカロリー摂取量を計算するのは簡単です。あなたはあなたがあなたの通常の負荷で何日で体重を減らすことができるか、あなたがもっと動きそしてスポーツをするならばあなたがどのように速く体重を減らすことができるかを知るでしょう。

カロリー計算機は、効果的かつ安全に体重を減らしたり維持したりできる便利なツールです。計算機でオンラインで減量のカロリーを計算すると、体の特性を考慮して、毎日何カロリーを消費する必要があるかを知ることができます。結果を得るには、身長、性別、現時点での体重、身体活動のレベル、年齢カテゴリを示すだけで十分です。減量のための食事療法を計画するときは、体のニーズを満たすために毎日のカロリー摂取量を正確に計算する必要があります。体重を減らすために1日あたり何カロリーが必要ですか？カロリーとカロリー消費量を正しく計算する方法は？オンラインカロリー計算機は、これらの問題を解決するのに役立ちます。