理想的な体重計算機

体は必要な量のタンパク質、脂肪、複雑な炭水化物を受け取る必要があります。魚や魚介類、肉、卵、乳製品、ナッツ、シリアル、豆類、植物油、緑の野菜を食べましょう。しかし、タンパク質、脂肪、炭水化物は、体にさまざまな量で必要とされています。さらに、タンパク質は完全脂肪と欠乏脂肪に分けられ、飽和脂肪と不飽和脂肪に分けられます。毎日の食事におけるそれらの比率も異なります。計算機は、身長、年齢、体型を考慮して、17の式を使用して理想的な体重を計算します。結果はフィルタリングできます-身長と年齢、身長と性別、身長と顔色の式を個別に表示できます。

多くの人が理想的な体重を達成したいと思っていますが、誰もがそれがどうあるべきかを理解しているわけではありません。特定の数値を求めて努力するべきではありません。この指標は個別であり、多くのパラメーターに依存します。理想的な体重計算機は、特にあなたの状況に合わせてまったく同じ結果を計算するのに役立ちます。理想的な体重についてはいくつかの仮説があります。多くの人が時間の経過とともに人間の体重の変化を見てきました。このオンラインの理想的な体重計算機は、人の生理学的パラメータを考慮に入れて、いくつかの仮説に基づいて理想的な体重の範囲を計算します。