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체형 계산기

자신의 체형을 파악하고 이상적인 체중을 계산하십시오.

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체형 계산기 사용법

애플리케이션 실행

응용 프로그램 창 위에는 다양한 버전의 계산기를 실행할 수 있는 버튼이 있습니다. 첫 번째 응용 프로그램으로 시작하고 원하는 경우 다른 응용 프로그램을 시도하는 것이 좋습니다.

데이터를 입력하세요

해당 필드에 필요한 모든 정보를 입력하고 버튼을 클릭하여 체형 계산기를 사용하십시오. 가장 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 사용된 모든 데이터가 올바른지 확인하십시오.

완료 또는 계속

결과를 받은 후 서둘러 사이트를 닫지 마십시오. 결과를 비교하려면 다른 앱을 사용해 보세요. 또한 당사 웹사이트에서 다른 계산기가 무엇인지 확인하십시오. 또한 나중에 참조할 수 있도록 사이트를 즐겨찾기에 추가하는 것을 잊지 마십시오.

체형 계산기 정보

고대부터 사람들은 신체의 비율과 건강을 연결하려고 노력했습니다. 사람의 체격을 여러 유형으로 분류하는 데 사용할 수 있는 수학적 모델이 많이 있습니다. 신체 유형이 다른 사람들은 동일한 질병 유발 요인에 다르게 반응합니다. 이 지식은 특정 질병을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 지표 중 하나를 Pignet 지수라고 합니다. 허리/신장 지수는 체격의 척도입니다. 이 지표는 체질량 지수보다 더 정확하게 스포츠에 전문적으로 관련된 사람들의 체격을 반영합니다. 그 중 - 보디 빌딩에 적극적으로 참여하는 프로 운동 선수는 지방 함량이 매우 낮고 근육이 매우 높습니다. 이 지수는 체중(다양한 구성 요소로 구성되며 반드시 지방량을 나타내는 것은 아님)이 아니라 허리 둘레를 기준으로 합니다.

보디 빌딩에서 신체 유형은 외배엽, 중배엽, 내배엽의 3가지 주요 유형(신체형)으로 나뉩니다. 매우 자주 훈련 프로그램이나 영양 시스템을 작성하려면 신체형을 고려해야 하며 이것이 이 계산기가 설계된 목적입니다. 자신의 체형을 알아보기 위해서는 신장, 다리길이, 손목둘레를 측정해야 합니다. 식단이나 식단을 적절하게 구축할 수 있을 뿐만 아니라 체격에 따라 근본적으로 다를 수 있는 훈련 과정에 대한 모든 이해를 바탕으로 접근할 수 있습니다.