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이상적인 체중 계산기

이상적인 체중을 계산하고 건강한 수준을 유지하십시오

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이상적인 체중 계산기를 사용하는 방법

애플리케이션 실행

응용 프로그램 창 위에는 다양한 버전의 계산기를 실행할 수 있는 버튼이 있습니다. 첫 번째 응용 프로그램으로 시작하고 원하는 경우 다른 응용 프로그램을 시도하는 것이 좋습니다.

데이터를 입력하세요

해당 필드에 필요한 모든 정보를 입력하고 버튼을 클릭하여 이상적인 체중 계산기를 사용하십시오. 가장 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 사용된 모든 데이터가 올바른지 확인하십시오.

완료 또는 계속

결과를 받은 후 서둘러 사이트를 닫지 마십시오. 결과를 비교하려면 다른 앱을 사용해 보세요. 또한 당사 웹사이트에서 다른 계산기가 무엇인지 확인하십시오. 또한 나중에 참조할 수 있도록 사이트를 즐겨찾기에 추가하는 것을 잊지 마십시오.

이상적인 체중 계산기 정보

신체는 필요한 양의 단백질, 지방 및 복합 탄수화물을 섭취해야 합니다. 생선과 해산물, 고기, 계란과 유제품, 견과류, 시리얼과 콩류, 식물성 기름, 녹색 채소를 먹습니다. 그러나 단백질, 지방 및 탄수화물은 신체에 필요한 양이 다릅니다. 또한 단백질은 완전하고 결핍 된 지방으로 포화 및 불포화로 나뉩니다. 일일 식단에서의 비율도 다릅니다. 계산기는 키, 나이 및 신체 유형을 고려하여 17가지 공식을 사용하여 이상적인 체중을 계산합니다. 결과를 필터링할 수 있습니다. 키와 나이, 키와 성별, 키와 안색에 대한 공식을 개별적으로 볼 수 있습니다.

많은 사람들이 이상적인 체중을 달성하기를 원하지만 모든 사람이 그것이 무엇인지 이해하는 것은 아닙니다. 특정 수치를 얻으려고 노력해서는 안 됩니다. 이 표시기는 개별적이며 많은 매개변수에 따라 다릅니다. 이상적인 체중 계산기는 귀하의 상황에 맞는 매우 동일한 결과를 계산하는 데 도움이 됩니다. 이상적인 체중에 대한 몇 가지 가설이 있습니다. 많은 사람들이 시간이 지남에 따라 체중의 변화를 관찰했습니다. 이 온라인 이상적인 체중 계산기는 사람의 생리학적 매개변수를 고려하여 몇 가지 가설을 기반으로 이상적인 체중 범위를 계산합니다.