Калькулятор чистой калорийности

Обратите внимание, помимо общей калорийности пищи большое значение имеет поступление в нее определенных микроэлементов и полезных веществ. Таким образом, вы можете выбрать здоровую диету, исходя из желаемого конечного результата, будь то похудание, набор массы или поддержание физической формы. Наши калькуляторы помогут вам следить за своим здоровьем, а также составить индивидуальный рацион. Вы можете рассчитать калорийность любой пищи и готовых блюд, узнать, сколько калорий вам нужно в день для нормального функционирования вашего организма, вы можете скорректировать свой день в зависимости от физических нагрузок и режима питания.

Прежде чем вы начнете терять или набирать вес, вы сможете оценить свой индекс массы тела и узнать процентное содержание жира в организме. Исходя из этих характеристик, вам будет легко отслеживать свой прогресс в похудении или наборе массы. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд позволит рассчитать калорийность, энергетическую ценность, а также содержание белков, жиров и углеводов в продуктах питания и может использоваться как анализатор калорийности продуктов. Работать с калькулятором достаточно просто - начните вводить название интересующего вас продукта, ингредиента или блюда, сервис предложит подходящие продукты из нашей огромной базы данных, которая насчитывает более 100 тысяч продуктов и готовых блюд.