Калькулятор очков диеты

Принцип зрелищной диеты заключается в том, что любому продукту, входящему в рацион, присваивается свое количество баллов (то есть желающим похудеть с помощью этой методики следует считать не калории, а баллы). Судя по отзывам людей, похудевших по принципам очковой диеты, она очень эффективна и позволяет значительно похудеть в короткие сроки. Однако ко всему нужно подходить разумно и стремиться к тому, чтобы даже в период похудания диета была достаточно сбалансированной. Основное предназначение еды - служить источником энергии. Но развитие цивилизации превратило пищу в одно из величайших удовольствий, при этом мы едим продукты, энергетическая ценность которых намного превышает наши энергетические потребности. Практически все диеты для похудения предполагают снижение количества потребляемых калорий.

Очковая диета названа так из-за того, что при ее соблюдении необходимо подсчитывать количество баллов (баллов), а не калорий, как в других диетах. Никто не знает создателя зрелищной диеты, но эта диета с каждым днем набирает популярность благодаря удобству и высокой эффективности. Эту диету иногда называют шариковой. Его особенность заключается в том, что каждому разрешенному товару присваивается свое количество баллов. Дню назначается определенный бар (количество баллов), который нельзя превышать. Согласно источникам питания, верхний предел должен колебаться в пределах 40-60 баллов. Все зависит от ваших целей и отправной точки.