Калькулятор похудания

Рассчитайте количество калорий, которое вам нужно потреблять в день, чтобы похудеть

Выберите приложение
APP 1 APP 2 APP 3

Как пользоваться калькулятором похудания

step1

Запустить приложение

Над окном приложения расположены кнопки, с помощью которых можно запускать разные версии калькулятора. Рекомендуем начинать с первого приложения и при желании пробовать другие.

step2

Введите ваши данные

Введите всю необходимую информацию в соответствующие поля и нажмите кнопку, чтобы использовать калькулятор похудания. Убедитесь, что все используемые данные верны, чтобы получить наиболее надежный результат.

step3

Завершить или продолжить

После получения результатов не спешите закрывать наш сайт. Попробуйте другие приложения, чтобы сравнить результаты. Также посмотрите, какие еще калькуляторы есть на нашем сайте. Также не забудьте добавить наш сайт в закладки для использования в будущем.

О калькуляторе похудания

Калькулятор поможет вам рассчитать суточную потребность в калориях онлайн, а также покажет рекомендации по потреблению калорий для похудения. Калорийность рассчитывается по формуле Миффлина-Сан-Геора, суть которой довольно проста. Количество калорий, которые ваше тело расходует в состоянии покоя для правильного функционирования, в зависимости от вашего возраста, роста, веса и пола, активности и физических упражнений. Калькулятор калорий - это удобный инструмент, который позволяет эффективно и безопасно терять или поддерживать вес тела. Если подсчитать калории для похудения онлайн на калькуляторе, то можно узнать, сколько калорий нужно употреблять ежедневно с учетом особенностей организма. Для получения результатов достаточно указать: рост, пол, вес на данный момент, уровень физической активности, возрастную категорию.

Калькулятор потери веса производит расчеты на основе физических параметров и уровня активности. Еда дает человеку энергию, необходимую для жизни. Но когда количество еды во много раз превышает дневную норму, происходит быстрое увеличение веса. Как следствие - потеря формы, физической привлекательности, проблемы со здоровьем, переход на сомнительные диеты. Чтобы вернуть телу красоту и гибкость, следует оптимизировать свой рацион, другими словами создать дефицит калорий для похудения. Многие избегают подсчета энергетической ценности блюд из-за нежелания погружаться в математические формулы и системный анализ. Онлайн-счетчик калорий поможет вам легко составить идеальный ежедневный рацион, при котором килограммы легко уходят и никогда не возвращаются.

Калькулятор спорта и здоровья

Мы создали наш универсальный спортивный калькулятор специально для тех людей, которые любят следить за своим здоровьем и которым необходимо держать под контролем ключевые параметры тренировок и жизни в целом.

↑