Калькулятор белка

Рассчитайте оптимальное суточное потребление белка

Выберите приложение
APP 1 APP 2 APP 3

Как пользоваться калькулятором протеина

step1

Запустить приложение

Над окном приложения расположены кнопки, с помощью которых можно запускать разные версии калькулятора. Рекомендуем начинать с первого приложения и при желании пробовать другие.

step2

Введите ваши данные

Введите всю необходимую информацию в соответствующие поля и нажмите кнопку, чтобы использовать калькулятор белка. Убедитесь, что все используемые данные верны, чтобы получить наиболее надежный результат.

step3

Завершить или продолжить

После получения результатов не спешите закрывать наш сайт. Попробуйте другие приложения, чтобы сравнить результаты. Также посмотрите, какие еще калькуляторы есть на нашем сайте. Также не забудьте добавить наш сайт в закладки для использования в будущем.

О калькуляторе белка

Многие знают, что спортсмены должны есть белок - мясо, рыбу, яйца и даже принимать специальные белковые добавки. Но зачем вам белок, да еще в таком количестве? Разве вегетарианцы не доказали своим примером, что можно обойтись без белка? Давайте разберемся. Белки (полипептиды) - самые многочисленные, самые разнообразные и важнейшие биополимеры. Молекулы белка содержат атомы углерода, кислорода, водорода, азота, а иногда и серы, фосфора и железа. Мономеры белка - это аминокислоты. В организме человека содержится 22 аминокислоты: 13 аминокислот организм может самостоятельно синтезировать из доступного строительного материала, а 9 из них он может получить только с пищей.

Белки - это основные строительные блоки тела. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также необходим для производства ферментов, гормонов, нейротрансмиттеров и различных молекул, которые выполняют многие важные функции. Кроме того, белки выполняют и другие важные функции: Каталитические. Белки являются основным компонентом всех известных ферментов. Гормональный. Большинство гормонов - это белки. Защитный. Недостаток белка ослабляет защитную функцию, потому что иммунная система не может функционировать должным образом. Транспорт. Белки участвуют в транспортировке кислорода, углеводов, жиров, некоторых витаминов и минералов.

Калькулятор спорта и здоровья

Мы создали наш универсальный спортивный калькулятор специально для тех людей, которые любят следить за своим здоровьем и которым необходимо держать под контролем ключевые параметры тренировок и жизни в целом.

↑