Nad oknem aplikace jsou tlačítka, pomocí kterých můžete spouštět různé verze kalkulačky. Doporučujeme začít s první aplikací a pokud chcete, vyzkoušejte další.
Zadejte všechny požadované informace do příslušných polí a kliknutím na tlačítko použijte kalkulačku kalorií. Ujistěte se, že všechna použitá data jsou správná, abyste získali co nejspolehlivější výsledek.
Po obdržení výsledků nespěchejte s uzavřením našich stránek. Vyzkoušejte jiné aplikace a porovnejte výsledky. Podívejte se také, jaké jsou další kalkulačky na našem webu. Také si nezapomeňte uložit naše stránky do záložek pro budoucí použití.
Jednoduchý, intuitivní nástroj funguje na základě vzorců Harris-Benedict a Mifflin-San Geor. Navzdory některým rozdílům oba výpočty ukazují, kolik kalorií člověk potřebuje, aby zhubl tuk a v budoucnu je nepřibral. Výsledek přímo závisí na ukazatelích bazálního (BMR) a aktivního (AMR) metabolismu, které jsou stanoveny pro muže a ženy zvlášť. Za prvé, kalkulačka je užitečná pro lidi, kteří se chystají sledovat svůj jídelníček a počítat kalorie, aby se zbavili nadváhy a v budoucnu si udrželi normální tělesnou hmotnost. Kontrola kalorií je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout. Díky tomuto online počítadlu bude tento proces pohodlný a rychlý. Výhodou kalkulátoru je, že není potřeba používat speciální kuchyňskou váhu a vážit každý produkt zvlášť.
Kalorická kalkulačka vám umožní vypočítat množství energie, kterou vaše tělo potřebuje denně přijmout v závislosti na vaší výšce, váze, věku a stupni fyzické aktivity (příjmu kalorií). Tato verze kalkulátoru kalorií také v důsledku výpočtu poskytne doporučení ohledně množství kalorií potřebných ke snížení hmotnosti. Kalorická doporučení jsou uvedena jako přibližná tabulka podle dnů v týdnu a budou užitečná pro ty, kteří chtějí zhubnout pomocí diety. Kalkulačka kalorií online. Použijte kalkulačku příjmu kalorií. Počítejte kalorie a zbavte se přebytečného tuku. Počítání kalorií samozřejmě není ta nejpříjemnější činnost, ale zjednodušeně řečeno, abyste se dostali kupředu v hubnutí, musíte vydat více energie, než získáte. Jinými slovy, vytvořit deficit.
Naši univerzální sportovní kalkulačku jsme vytvořili speciálně pro lidi, kteří rádi sledují své zdraví a potřebují mít pod kontrolou klíčové parametry svého tréninku a života obecně.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Ελληνικά
Magyar
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어