Nad oknem aplikace jsou tlačítka, pomocí kterých můžete spouštět různé verze kalkulačky. Doporučujeme začít s první aplikací a pokud chcete, vyzkoušejte další.
Zadejte všechny požadované informace do příslušných polí a kliknutím na tlačítko použijte kalkulačku hubnutí. Ujistěte se, že všechna použitá data jsou správná, abyste získali co nejspolehlivější výsledek.
Po obdržení výsledků nespěchejte s uzavřením našich stránek. Vyzkoušejte jiné aplikace a porovnejte výsledky. Podívejte se také, jaké jsou další kalkulačky na našem webu. Také si nezapomeňte uložit naše stránky do záložek pro budoucí použití.
Kalkulačka vám pomůže vypočítat online denní potřebu kalorií a také zobrazí doporučení pro příjem kalorií pro hubnutí. Kalorie se počítají pomocí vzorce Mifflin-San Geor, jehož podstata je poměrně jednoduchá. Množství kalorií, které vaše tělo spotřebuje v klidu, aby správně fungovalo – na základě vašeho věku, výšky, hmotnosti a pohlaví, aktivity a cvičení. Kalkulačka kalorií je praktický nástroj, který vám umožní efektivně a bezpečně zhubnout nebo si udržet tělesnou hmotnost. Pokud spočítáte kalorie pro hubnutí online na kalkulačce, můžete zjistit, kolik kalorií by se mělo denně spotřebovat, s ohledem na vlastnosti těla. K získání výsledků stačí uvést: výšku, pohlaví, aktuální hmotnost, úroveň fyzické aktivity, věkovou kategorii.
Kalkulačka na hubnutí provádí výpočty na základě fyzických parametrů a úrovně aktivity. Jídlo dává člověku energii, kterou potřebuje k životu. Když je ale množství jídla mnohonásobně vyšší než denní příjem, dochází k rychlému nárůstu hmotnosti. V důsledku toho - ztráta tvaru, fyzické přitažlivosti, zdravotní problémy, uchýlení se k pochybným dietám. Chcete-li obnovit krásu a pružnost těla, měli byste optimalizovat svůj jídelníček, jinými slovy vytvořit kalorický deficit pro hubnutí. Mnoho lidí se vyhýbá výpočtu energetické hodnoty pokrmů kvůli neochotě ponořit se do matematických vzorců a systémové analýzy. Online počítadlo kalorií vám pomůže snadno vytvořit ideální každodenní jídelníček, ve kterém kilogramy snadno odcházejí a už se nevrátí.
Naši univerzální sportovní kalkulačku jsme vytvořili speciálně pro lidi, kteří rádi sledují své zdraví a potřebují mít pod kontrolou klíčové parametry svého tréninku a života obecně.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Ελληνικά
Magyar
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어