Kalkulačka ideální hmotnosti

Spočítejte si svou ideální váhu a udržujte si její zdravou hladinu

Vyberte aplikaci
APP 1 APP 2 APP 3

Jak používat kalkulačku ideální hmotnosti

step1

Spusťte aplikaci

Nad oknem aplikace jsou tlačítka, pomocí kterých můžete spouštět různé verze kalkulačky. Doporučujeme začít s první aplikací a pokud chcete, vyzkoušejte další.

step2

Zadejte své údaje

Zadejte všechny požadované informace do příslušných polí a kliknutím na tlačítko použijte kalkulačku ideální hmotnosti. Ujistěte se, že všechna použitá data jsou správná, abyste získali co nejspolehlivější výsledek.

step3

Dokončete nebo pokračujte

Po obdržení výsledků nespěchejte s uzavřením našich stránek. Vyzkoušejte jiné aplikace a porovnejte výsledky. Podívejte se také, jaké jsou další kalkulačky na našem webu. Také si nezapomeňte uložit naše stránky do záložek pro budoucí použití.

O kalkulačce ideální hmotnosti

Tělo musí přijímat potřebné množství bílkovin, tuků a komplexních sacharidů. Jezte ryby a mořské plody, maso, vejce a mléčné výrobky, ořechy, obiloviny a luštěniny, rostlinné oleje, zelenou zeleninu. Ale bílkoviny, tuky a sacharidy tělo potřebuje v různém množství. Kromě toho se bílkoviny dělí na kompletní a nedostatkové, tuky - na nasycené a nenasycené. Liší se také jejich zastoupení v denní stravě. Kalkulačka vypočítá ideální váhu pomocí 17 vzorců s přihlédnutím k výšce, věku a typu postavy. Výsledky lze filtrovat – vzorce pro výšku a věk, výšku a pohlaví, výšku a pleť si můžete prohlédnout samostatně.

Mnoho lidí chce dosáhnout své ideální váhy, ale ne každý chápe, co by to mělo být. Neměli byste usilovat o určitá čísla, tento ukazatel je individuální a závisí na mnoha parametrech. Kalkulačka ideální hmotnosti vám pomůže vypočítat stejný výsledek speciálně pro vaši situaci. Existuje několik hypotéz o ideální tělesné hmotnosti. Mnozí sledovali změnu lidské hmotnosti v průběhu času. Tato online kalkulačka ideální hmotnosti vypočítává ideální rozsah hmotnosti na základě několika hypotéz, přičemž bere v úvahu fyziologické parametry člověka.

Kalkulačka sportu a zdraví

Naši univerzální sportovní kalkulačku jsme vytvořili speciálně pro lidi, kteří rádi sledují své zdraví a potřebují mít pod kontrolou klíčové parametry svého tréninku a života obecně.