Az alkalmazás ablaka felett olyan gombokat találunk, amelyekkel a számológép különböző verzióit indíthatjuk el. Javasoljuk, hogy kezdje az első alkalmazással, és ha kívánja, próbáljon ki másokat is.
Írja be az összes szükséges információt a megfelelő mezőkbe, majd kattintson a gombra a kalóriaégetési kalkulátor használatához. A legmegbízhatóbb eredmény elérése érdekében győződjön meg arról, hogy az összes felhasznált adat helyes.
Az eredmények kézhezvétele után ne rohanjon oldalunk bezárásával. Próbáljon ki más alkalmazásokat az eredmények összehasonlításához. Tekintse meg weboldalunkon, hogy milyen egyéb számológépek találhatók. Továbbá ne felejtse el könyvjelzővel ellátni webhelyünket későbbi felhasználás céljából.
Ez a kalóriaköltség-kalkulátor Tom Venuto képletével kiszámítja az átlagos napi energiafelhasználást. Ez egy meglehetősen pontos képlet, de még pontosabbá tettem az edzés és a fizikai aktivitás módosításával. Ráadásul nem csak a kalóriafogyasztásodat fogod tudni, hanem azt is látni fogod, hogy ebből a kalóriából mennyit kell elfogyasztanod ahhoz, hogy elérd céljaidat. Az analizátor segít kiszámítani a hozzávetőleges kalóriafogyasztást különböző tevékenységekhez. A fogyáshoz nem kell korlátozni a kalóriákat. Töltsön el minél több kilokalóriát – vegye igénybe az erőteljes fizikai aktivitást! Számolja ki napi kalóriafogyasztását a számológépen, és kényeztessen egy finom vacsorát vagy kedvenc desszertjét.
A kalóriafelhasználás tevékenységenként eltérő. Online kalkulátorunkkal megtudhatja, hogy mennyi kalóriát költenek el a napi tevékenységek során: séta, mosogatás, számítógépezés, fekvés, olvasás, stb. A kapott információknak köszönhetően önállóan beállíthatja az étrendet a szükséges élelmiszerek bevezetésével és azok kizárásával, amelyek több kalóriát tartalmaznak, mint amennyit napi tevékenységei során elégethet. A számológép hasznos azoknak, akik egyensúlyt keresnek. Az energiafelhasználás ismeretében kiválaszthatja a megfelelő fogyókúrás programot.
Univerzális sportkalkulátorunkat kifejezetten azoknak az embereknek hoztuk létre, akik szeretnek figyelemmel kísérni egészségi állapotukat, és akiknek kézben kell tartaniuk edzésük és általában életük legfontosabb paramétereit.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어