Az alkalmazás ablaka felett olyan gombokat találunk, amelyekkel a számológép különböző verzióit indíthatjuk el. Javasoljuk, hogy kezdje az első alkalmazással, és ha kívánja, próbáljon ki másokat is.
Írja be az összes szükséges információt a megfelelő mezőkbe, majd kattintson a gombra a zsírbeviteli kalkulátor használatához. A legmegbízhatóbb eredmény elérése érdekében győződjön meg arról, hogy az összes felhasznált adat helyes.
Az eredmények kézhezvétele után ne rohanjon oldalunk bezárásával. Próbáljon ki más alkalmazásokat az eredmények összehasonlításához. Tekintse meg weboldalunkon, hogy milyen egyéb számológépek találhatók. Továbbá ne felejtse el könyvjelzővel ellátni webhelyünket későbbi felhasználás céljából.
A fogyni vágyók igyekeznek kerülni a zsíros ételeket. De ez nem egészen helyes megközelítés, mivel nem minden élelmiszerben lévő zsír káros. A szénhidráttal rendelkező fehérjékhez hasonlóan az étrend elengedhetetlen része. A zsírok fontosak a szervezet normál működéséhez, csak tudni kell, melyiket és milyen mennyiségben a legjobb használni. A helyes étkezéshez először meg kell értened, hogy miben különböznek a telítetlen zsírok a telített zsíroktól, mik azok a transzzsírok, és hogy káros-e a koleszterin. A hatékony fogyáshoz nem szükséges teljesen elhagyni a lipideket, a legfontosabb az, hogy átgondoljuk a fogyasztásuk megközelítését.
Az emberi szervezetben a lipidek nagy része a bőr alatti szövetben és a zsírszövetben koncentrálódik. Ezek a vegyületek az izomszövetekben, a májban, az agyban találhatók. A növényekben a zsírok a gyümölcsökben és a magvakban találhatók. A növényvilágban az úgynevezett olajos magvak a leginkább telítettek lipidekkel. Az általunk fogyasztott zsírok az emberi táplálkozás szerves részét képezik. A szervezet normális működéséhez naponta bizonyos mennyiségű zsírt kell fogyasztani. Számos fontos funkciót látnak el a szervezetben, beleértve az olyan erős hormonok termelését, mint a tesztoszteron. Támogatják a sejtéletet is, és nyugalomban is fontos energiaforrást jelentenek.
Univerzális sportkalkulátorunkat kifejezetten azoknak az embereknek hoztuk létre, akik szeretnek figyelemmel kísérni egészségi állapotukat, és akiknek kézben kell tartaniuk edzésük és általában életük legfontosabb paramétereit.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어