Kalorieforbrændingsberegner

Beregn det omtrentlige antal forbrændte kalorier under hensyntagen til din egen vægt og varigheden af aktiviteten

Vælg appen
APP 1 APP 2 APP 3

Sådan bruger du kalorieforbrændingsberegneren

step1

Kør applikationen

Over applikationsvinduet kan du finde knapper, hvormed du kan starte forskellige versioner af lommeregneren. Vi anbefaler at starte med den første ansøgning og, hvis du ønsker det, prøve andre.

step2

Indtast dine data

Indtast alle de nødvendige oplysninger i de relevante felter og klik på knappen for at bruge kalorieforbrændingsberegneren. Sørg for, at alle de anvendte data er korrekte for at få det mest pålidelige resultat.

step3

Fuldfør eller fortsæt

Efter at have modtaget resultaterne, skynd dig ikke at lukke vores side. Prøv andre apps for at sammenligne resultater. Se også hvilke andre lommeregnere der er på vores hjemmeside. Glem heller ikke at bogmærke vores websted til fremtidig reference.

Om kalorieforbrænding lommeregner

Denne kalkulator for kalorieforbrug vil beregne dit gennemsnitlige daglige energiforbrug ved hjælp af Tom Venutos formel. Dette er en ret præcis formel, men jeg gjorde den endnu mere præcis ved at tilføje justeringer for træning og fysisk aktivitet. Derudover vil du ikke kun kende dit kalorieforbrug, men du vil også se, hvor mange af disse kalorier du skal indtage for at nå dine mål. Analysatoren hjælper dig med at beregne det omtrentlige kalorieforbrug for forskellige aktiviteter. For at tabe dig behøver du ikke begrænse dig til kalorier. Brug så mange kilokalorier som muligt - ty til kraftig fysisk aktivitet! Beregn dit daglige kalorieforbrug på lommeregneren og forkæl dig selv med en lækker middag eller din yndlingsdessert.

Kalorieforbrug varierer på tværs af aktiviteter. Med vores online-beregner finder du ud af, hvor mange kalorier der bruges under daglige aktiviteter: at gå, vaske op, arbejde ved computeren, ligge ned, læse osv. Takket være den modtagne information vil du selvstændigt kunne justere kosten ved at introducere de nødvendige fødevarer og udelukke dem, der indeholder flere kalorier, end du kan forbrænde i dine daglige aktiviteter. Lommeregneren er nyttig for dem, der søger balance. Når du kender energiforbruget, kan du vælge det rigtige vægttabsprogram.

Sport og sundhed lommeregner

Vi har skabt vores universelle sportsberegner specielt til de mennesker, der kan lide at overvåge deres helbred, og som har brug for at holde styr på de vigtigste parametre for deres træning og livet generelt.

↑