Kalkulator Berat Ideal

Tubuh harus menerima jumlah protein, lemak, dan karbohidrat kompleks yang dibutuhkan. Makan ikan dan makanan laut, daging, telur dan produk susu, kacang-kacangan, sereal dan kacang-kacangan, minyak sayur, sayuran hijau. Namun protein, lemak dan karbohidrat dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang berbeda-beda. Selain itu, protein dibagi menjadi lengkap dan kurang, lemak - menjadi jenuh dan tidak jenuh. Proporsi mereka dalam makanan sehari-hari juga berbeda. Kalkulator menghitung berat badan ideal menggunakan 17 rumus, dengan mempertimbangkan tinggi, usia, dan tipe tubuh. Hasilnya dapat disaring - Anda dapat melihat formula untuk tinggi dan usia, tinggi dan jenis kelamin, tinggi dan kulit secara terpisah.

Banyak orang ingin mencapai berat badan ideal mereka, tetapi tidak semua orang mengerti apa yang seharusnya. Anda tidak boleh berusaha untuk angka-angka tertentu, indikator ini bersifat individual dan tergantung pada banyak parameter. Kalkulator berat badan ideal akan membantu Anda menghitung hasil yang sama khusus untuk situasi Anda. Ada beberapa hipotesis tentang berat badan ideal. Banyak yang telah menyaksikan perubahan berat badan manusia dari waktu ke waktu. Kalkulator berat badan ideal online ini menghitung kisaran berat badan ideal berdasarkan beberapa hipotesis, dengan mempertimbangkan parameter fisiologis seseorang.