Kalkulator Poin Pengamat Berat

Prinsip diet tontonan adalah bahwa produk apa pun yang termasuk dalam diet diberikan jumlah poinnya sendiri (yaitu, mereka yang ingin menurunkan berat badan menggunakan teknik ini tidak boleh menghitung kalori, tetapi poin). Dilihat dari ulasan orang-orang yang telah kehilangan berat badan sesuai dengan prinsip diet tontonan, ini sangat efektif dan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu singkat. Namun, semuanya harus didekati secara wajar dan diupayakan sehingga bahkan selama periode penurunan berat badan, dietnya cukup seimbang. Tujuan utama makanan adalah sebagai sumber energi. Namun perkembangan peradaban telah mengubah makanan menjadi salah satu kesenangan terbesar, sementara kita makan makanan, yang nilai energinya jauh melebihi kebutuhan energi kita. Hampir semua diet penurunan berat badan melibatkan pengurangan asupan kalori.

Diet tontonan dinamakan demikian karena fakta bahwa ketika diamati, perlu untuk menghitung jumlah poin (poin), dan bukan kalori, seperti pada diet lainnya. Tidak ada yang tahu pencipta diet tontonan, tetapi diet ini semakin populer setiap hari karena kenyamanan dan efisiensinya yang tinggi. Diet ini kadang disebut diet bola. Keunikannya terletak pada kenyataan bahwa setiap produk yang diizinkan diberi jumlah poinnya sendiri. Bilah tertentu (jumlah poin) ditetapkan untuk hari itu, yang tidak dapat dilampaui. Menurut sumber nutrisi, batas atas harus bervariasi sekitar 40-60 poin. Itu semua tergantung pada tujuan dan titik awal Anda.