Calculadora de tipo de cuerpo

Desde la antigüedad, las personas han intentado vincular las proporciones del cuerpo de una persona con su salud. Hay muchos modelos matemáticos que se pueden utilizar para clasificar el físico de una persona en diferentes tipos. Las personas con diferentes tipos de cuerpo reaccionan de manera diferente a los mismos factores causantes de enfermedades. Este conocimiento se puede utilizar para prevenir ciertas enfermedades. Uno de estos indicadores se llama índice Pignet. El índice cintura / altura es una medida del físico. Este indicador, más correctamente que el índice de masa corporal, refleja el físico de las personas involucradas profesionalmente en el deporte. Entre ellos, los atletas profesionales, aquellos que participan activamente en el culturismo, tienen un contenido de grasa muy bajo y un músculo muy alto. Este índice no se basa en el peso (que se compone de varios componentes y no caracteriza necesariamente la cantidad de grasa), sino en la circunferencia de la cintura.

En el culturismo, los tipos de cuerpo se dividen en 3 tipos principales (somatotipos): ectomorfo, mesomorfo, endomorfo. Muy a menudo, para elaborar programas de entrenamiento o sistemas de nutrición, debe tener en cuenta su somatotipo, y para eso se diseñó esta calculadora. Para saber su tipo de cuerpo, debe medir su altura, longitud de pierna y circunferencia de muñeca. Podrás construir adecuadamente tu dieta o dieta, así como acercarte con toda la comprensión al proceso de entrenamiento, que puede ser radicalmente diferente para uno u otro físico.