Calculadora de Kcal

Mi calculadora de Kcal en línea le dará la capacidad de entender literalmente en segundos cuántas calorías necesita para lograr su objetivo. Nuestro cuerpo es un constructor asombroso, equilibrado y en constante búsqueda del equilibrio de muchos sistemas. Debe calcular la ingesta diaria de calorías para comprender cuánta energía necesita consumir y gastar para lograr el resultado. Este contador de kcal te permitirá calcular con precisión las características cuantitativas y cualitativas de tu menú. Simplemente seleccione los productos que necesita de la lista preparada e ingrese su peso en gramos. Para hacer esto, haga clic en una sección para expandirla.

Para las personas que están familiarizadas con las dietas y las técnicas de pérdida de peso, el conteo de calorías se convierte en una herramienta útil para perder peso. La cantidad de calorías consumidas le da al cuerpo una reserva de energía, pero si no se usa, se deposita en forma de células grasas. Una dieta equilibrada le permite regular la proporción de ingesta y consumo de calorías y controlar su propio peso. Dicen que una caloría es una unidad de energía. En términos nutricionales, las calorías se refieren a la energía que las personas obtienen de los alimentos y bebidas que consumen, e incluso la energía que utilizan en la actividad física. Recuerde que todo el mundo necesita una cantidad diferente de kcal por día, según la edad, el tamaño y el nivel de actividad. El uso de la calculadora de requerimientos calóricos diarios anterior le ayudará a calcular el requerimiento diario de kcal de su cuerpo.