Calculadora de puntos de control de peso

El principio de la dieta del espectáculo es que a cualquier producto incluido en la dieta se le asigna su propio número de puntos (es decir, aquellos que quieran adelgazar utilizando esta técnica no deben contar calorías, sino puntos). A juzgar por las revisiones de personas que han perdido peso de acuerdo con los principios de la dieta de las gafas, es muy eficaz y le permite perder peso significativamente en poco tiempo. Sin embargo, todo debe abordarse de manera razonable y esforzarse para que incluso durante el período de pérdida de peso, la dieta sea lo suficientemente equilibrada. El propósito principal de la comida es servir como fuente de energía. Pero el desarrollo de la civilización ha convertido la comida en uno de los mayores placeres, mientras comemos alimentos, cuyo valor energético supera con creces nuestras necesidades energéticas. Casi todas las dietas para adelgazar implican una reducción en la ingesta de calorías.

La dieta del espectáculo recibe este nombre porque cuando se observa es necesario calcular el número de puntos (puntos), y no las calorías, como en otras dietas. Nadie conoce al creador de la dieta de los espectáculos, pero esta dieta está ganando popularidad cada día debido a su conveniencia y alta eficiencia. Esta dieta a veces se denomina dieta de bolas. Su peculiaridad radica en el hecho de que a cada producto permitido se le asigna su propio número de puntos. Se asigna una determinada barra (el número de puntos) para el día, que no se puede superar. Según fuentes nutricionales, el límite superior debería oscilar entre 40 y 60 puntos. Todo depende de tus objetivos y del punto de partida.