Kalkulator węglowodanów

Oblicza ilość węglowodanów w zależności od płci, wieku, wagi i poziomu aktywności fizycznej

Wybierz aplikację
APL 1 APL 2 APL 3

Jak korzystać z kalkulatora węglowodanów

step1

Uruchom aplikację

Nad oknem aplikacji znajdują się przyciski, za pomocą których można uruchamiać różne wersje kalkulatora. Zalecamy zacząć od pierwszej aplikacji i, jeśli chcesz, wypróbować inne.

step2

Wpisz swoje dane

Wprowadź wszystkie wymagane informacje w odpowiednich polach i kliknij przycisk, aby skorzystać z kalkulatora węglowodanów. Upewnij się, że wszystkie użyte dane są poprawne, aby uzyskać najbardziej wiarygodny wynik.

step3

Zakończ lub kontynuuj

Po otrzymaniu wyników nie spiesz się z zamykaniem naszej strony. Wypróbuj inne aplikacje, aby porównać wyniki. Zobacz także, jakie inne kalkulatory znajdują się na naszej stronie. Nie zapomnij również dodać zakładek do naszej witryny do wykorzystania w przyszłości.

O kalkulatorze węglowodanów

Kalkulator stanie się niezastąpionym narzędziem do odchudzania i przybierania na wadze, a także pomoże Ci stworzyć sobie zbilansowaną dietę. Program jest optymalny dla tych, którzy zdecydowali się schudnąć i po raz pierwszy stanęli przed zadaniem obliczenia wskaźników zużycia. Na podstawie uzyskanych danych możesz zaplanować harmonogram odchudzania, aby nie próbować uzyskać formy poprzez szarpanie się na ciężkiej diecie, ale prawidłowo schudnąć, bez stresu dla organizmu. Aby poprawnie obliczyć kalorie, musisz podać wszystkie podstawowe dane osobowe. Na podstawie tych informacji otrzymasz gotowy wynik.

Praca z kalkulatorem jest dość prosta - zacznij wpisywać nazwę interesującego Cię produktu, składnika lub dania, serwis zaproponuje odpowiednie produkty z naszej ogromnej bazy danych, która zawiera ponad 100 tysięcy produktów i dań gotowych. Znajdź żądany produkt na liście i wybierz go. Produkt jest dodawany do tabeli. Następnie wprowadź masę produktu - wszystkie inne parametry energetyczne zostaną przeliczone zgodnie z masą. Dla każdej osoby proporcje są różne i zależą od celów, stylu życia, cech układu metabolicznego, hormonalnego. W przypadku utraty wagi równowaga staje się koniecznością. To jedyny sposób, aby schudnąć bez szkody dla zdrowia.

Kalkulator Sportu i Zdrowia

Nasz uniwersalny kalkulator sportowy stworzyliśmy specjalnie z myślą o tych, którzy lubią monitorować stan swojego zdrowia, a także muszą mieć pod kontrolą kluczowe parametry swoich treningów i życia w ogóle.

↑