Kalkulator punktów obserwatora wagi

Zasadą diety okularowej jest to, że każdemu produktowi zawartemu w diecie przypisuje się własną liczbę punktów (czyli ci, którzy chcą schudnąć tą techniką, nie powinni liczyć kalorii, ale punkty). Sądząc po opiniach osób, które schudły zgodnie z zasadami diety okularowej, jest bardzo skuteczny i pozwala w krótkim czasie znacznie schudnąć. Jednak do wszystkiego należy podchodzić rozsądnie i dążyć do tego, aby nawet w okresie odchudzania dieta była odpowiednio zbilansowana. Głównym celem pożywienia jest służenie jako źródło energii. Ale rozwój cywilizacji sprawił, że jedzenie stało się jedną z największych przyjemności, podczas gdy my spożywamy pokarmy, których wartość energetyczna znacznie przekracza nasze potrzeby energetyczne. Prawie wszystkie diety odchudzające wiążą się ze zmniejszeniem spożycia kalorii.

Dieta widowiskowa jest tak nazwana ze względu na to, że kiedy jest obserwowana, należy obliczyć liczbę punktów (punktów), a nie kalorii, jak w innych dietach. Nikt nie zna twórcy diety okularowej, jednak dieta ta z każdym dniem zyskuje na popularności ze względu na wygodę i wysoką skuteczność. Ta dieta jest czasami nazywana dietą kulkową. Jego osobliwość polega na tym, że każdy dozwolony produkt ma przypisaną własną liczbę punktów. Do dnia przypisany jest określony słupek (liczba punktów), którego nie można przekroczyć. Według źródeł żywieniowych górna granica powinna wynosić około 40-60 punktów. Wszystko zależy od Twoich celów i punktu wyjścia.