Calculadora de tipo corporal

Desde os tempos antigos, as pessoas tentam relacionar as proporções do corpo de uma pessoa com sua saúde. Existem muitos modelos matemáticos que podem ser usados para classificar o físico de uma pessoa em diferentes tipos. Pessoas com diferentes tipos de corpos reagem de maneiras diferentes aos mesmos fatores causadores de doenças. Esse conhecimento pode ser usado para prevenir certas doenças. Um desses indicadores é denominado índice de Pignet. O índice cintura / altura é uma medida do físico. Este indicador, mais corretamente do que o índice de massa corporal, reflete o físico das pessoas que praticam esportes profissionalmente. Entre eles - os atletas profissionais, aqueles que estão ativamente envolvidos na musculação, têm um teor de gordura muito baixo e muito alto - músculo. Esse índice não é baseado no peso (que é formado por vários componentes e não necessariamente caracteriza a quantidade de gordura), mas sim na circunferência da cintura.

Na musculação, os tipos de corpo são divididos em 3 tipos principais (somatótipos): ectomorfo, mesomorfo, endomorfo. Muitas vezes, para traçar programas de treinamento ou sistemas de nutrição, é necessário levar em consideração o seu somatótipo, e é para isso que esta calculadora foi projetada. Para descobrir o seu tipo de corpo, você precisa medir a altura, o comprimento da perna e a circunferência do punho. Você será capaz de construir adequadamente sua dieta ou dieta alimentar, bem como abordar com todo entendimento o processo de treinamento, que pode ser radicalmente diferente para um ou outro, físico.