Calculadora de calorias líquidas

Preste atenção, além do teor calórico total dos alimentos, a entrada de certos oligoelementos e nutrientes é de grande importância. Assim, você pode escolher uma alimentação saudável com base no resultado final desejado, seja perder peso, ganhar massa ou manter a forma física. Nossas calculadoras o ajudarão a monitorar sua saúde, bem como a criar uma dieta individual. Você pode calcular o conteúdo calórico de qualquer alimento e refeição pronta, descobrir quantas calorias você precisa por dia para o funcionamento normal do seu corpo, você pode ajustar o seu dia em função da atividade física e da dieta alimentar.

Antes de começar a perder ou ganhar peso, você poderá estimar seu índice de massa corporal e descobrir seu percentual de gordura corporal. Com base nessas características, será fácil para você acompanhar seu progresso na perda de peso ou ganho de massa. A calculadora de calorias para alimentos e refeições prontas permite calcular o conteúdo calórico, valor energético, bem como o conteúdo de proteínas, gorduras e carboidratos nos alimentos e pode ser usada como um analisador de calorias para alimentos. Trabalhar com a calculadora é bastante simples - comece inserindo o nome do produto, ingrediente ou prato de seu interesse, o serviço irá sugerir produtos adequados de nosso enorme banco de dados, que contém mais de 100 mil produtos e pratos prontos.