Deasupra ferestrei aplicației, puteți găsi butoane cu care puteți lansa diferite versiuni ale calculatorului. Vă recomandăm să începeți cu prima aplicație și, dacă doriți, să încercați și altele.
Introduceți toate informațiile necesare în câmpurile corespunzătoare și faceți clic pe butonul pentru a utiliza calculatorul de grăsime corporală din armată. Asigurați-vă că toate datele utilizate sunt corecte pentru a obține cel mai fiabil rezultat.
După ce primiți rezultatele, nu vă grăbiți să închideți site-ul nostru. Încercați alte aplicații pentru a compara rezultatele. Vezi, de asemenea, ce alte calculatoare sunt pe site-ul nostru. De asemenea, nu uitați să marcați site-ul nostru pentru referințe viitoare.
Subiectul pierderii în greutate este de îngrijorare pentru mulți acum, așa că acest calculator va fi util celor care își urmăresc silueta. Masa de grăsime corporală este cel mai precis indicator al progresului dietei și exercițiilor fizice. Pentru a determina procentul de grăsime din corpul tău folosind acest calculator, ai nevoie doar de o bandă de măsurare. Calculatorul calculează cantitatea de grăsime ca procent din greutatea corporală totală a unei persoane. Indicatorul poate fi una dintre modalitățile de evaluare a eficienței dietei sau antrenamentului de ardere a grăsimilor. Problema excesului de greutate este una dintre cele mai frecvente de pe planetă. Cântarul vă va ajuta să vă controlați greutatea, iar procentul de grăsime corporală este destul de simplu de calculat. Este suficient să luați câteva măsurători, să le introduceți în calculator și să obțineți rezultatul. Precizia calculului se realizează prin utilizarea a 5 formule și metode diferite: pe baza IMC, conform metodei YMCA, după metoda US Navy, după metoda Covert Bailey, după formula Penrose, Nelson și Fisher.
Când slăbiți, este necesar să reduceți procentul de grăsime, nu greutatea. Rețineți că, cu dietele de foame, în primul rând veți pierde masa musculară și apă, iar acest lucru este plin de probleme grave de sănătate. Citiți regulile de nutriție, nu greșiți și procesul de optimizare a corpului vă va face plăcere. Nu există o cifră exactă care să indice nivelul ideal de grăsime corporală, multe depind de vârstă, sex și alți indicatori. Cu toate acestea, nu uitați că este imposibil să obțineți dispariția completă a grăsimii, există așa-numita grăsime vitală, fără de care organismul nu poate funcționa normal.
Am creat calculatorul nostru universal pentru sport special pentru acei oameni cărora le place să-și monitorizeze sănătatea și cărora trebuie să țină sub control parametrii cheie ai antrenamentelor și a vieții în general.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Magyar
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어