Deasupra ferestrei aplicației, puteți găsi butoane cu care puteți lansa diferite versiuni ale calculatorului. Vă recomandăm să începeți cu prima aplicație și, dacă doriți, să încercați și altele.
Introduceți toate informațiile necesare în câmpurile corespunzătoare și faceți clic pe butonul pentru a utiliza calculatorul BMR. Asigurați-vă că toate datele utilizate sunt corecte pentru a obține cel mai fiabil rezultat.
După ce primiți rezultatele, nu vă grăbiți să închideți site-ul nostru. Încercați alte aplicații pentru a compara rezultatele. Vezi, de asemenea, ce alte calculatoare sunt pe site-ul nostru. De asemenea, nu uitați să marcați site-ul nostru pentru referințe viitoare.
O proprietate integrală a tuturor sistemelor biologice este schimbul de substanțe și energie între organism și mediu. Metabolismul este procesul de metabolizare a substanțelor care intră în organism, în urma căruia din aceste substanțe se pot forma substanțe mai complexe sau, dimpotrivă, mai simple. Cu alte cuvinte, este un ansamblu de procese fizice, chimice și fiziologice de transformare a substanțelor și energiei în corpul uman și de schimb între organism și mediu. Metabolismul bazal (bazal) sau metabolismul bazal este cantitatea minimă de calorii (energie) pe care corpul dumneavoastră o arde în repaus, care este necesară pentru ca organismul să funcționeze normal. Metabolismul bazal este cantitatea minimă de energie necesară pentru a asigura funcționarea normală a organismului în condiții standard.
Metabolismul bazal este cantitatea minimă de energie cheltuită de corpul uman pentru a-și menține propria viață și vederea în repaus (această energie este cheltuită pentru respirație, circulația sângelui și digestia alimentelor). Metabolismul de bază (bazal) este determinat de cantitatea de căldură pe unitatea de masă a corpului uman pe zi și este rata metabolică bazală (BMR). Diferiți factori, cum ar fi vârsta, sexul, sănătatea, exercițiile fizice și, în special, nivelul funcției tiroidei, pot afecta semnificativ rata metabolismului bazal. BMR depinde în principal de vârstă, înălțime, greutate, sex și variază de la 66 la 75 la sută din aportul zilnic de calorii. Cel mai simplu mod de a obține această valoare este să utilizați Calculatorul de metabolism de bază.
Am creat calculatorul nostru universal pentru sport special pentru acei oameni cărora le place să-și monitorizeze sănătatea și cărora trebuie să țină sub control parametrii cheie ai antrenamentelor și a vieții în general.
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Magyar
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어