Calculator de greutate

Greutate ideala, calculatorul online iti permite sa calculezi greutatea ideala pentru barbati si femei, in functie de varsta si tipul de corp conform formulei lui Broca. Conform formulei lui Broca, la calcularea greutății normale se ține cont de înălțimea, tipul corpului și vârsta unei persoane. Îți cunoști greutatea ideală? Ești îngrijorat de sănătatea ta? Doriți să mențineți proporțiile corporale optime? Pentru a începe să-ți schimbi stilul de viață, să faci sport sau să introduci alimente sănătoase în alimentație, trebuie să-ți calculezi greutatea în funcție de înălțime și vârstă. Acesta va fi punctul de plecare, un fel de ghid în elaborarea unui program de slăbire, selectarea unui set de exerciții sau elaborarea dietei potrivite.

Greutatea ideală este o referință medie care este calculată pe baza datelor despre un număr mare de persoane. Dar toți oamenii sunt diferiți. Stilul de viață, cultura alimentară, naționalitatea și tipul de corp toate afectează greutatea ideală. De exemplu, greutatea normală a persoanelor cu un fizic puternic va fi cu 2-3% mai mare decât cea a persoanelor cu o medie. Și norma pentru oamenii slabi este cu 3-5% mai puțin. Prin urmare, nu este necesar să se străduiască exact greutatea ideală, care este indicată de calculatorul de greutate. Este suficient dacă greutatea ta se află în intervalul calculat.