Calculator de proteine

Calculați aportul zilnic optim de proteine

Selectați aplicația
APP 1 APP 2 APP 3

Cum se utilizează Calculatorul de proteine

step1

Rulați aplicația

Deasupra ferestrei aplicației, puteți găsi butoane cu care puteți lansa diferite versiuni ale calculatorului. Vă recomandăm să începeți cu prima aplicație și, dacă doriți, să încercați și altele.

step2

Introdu-ti datele

Introduceți toate informațiile necesare în câmpurile corespunzătoare și faceți clic pe butonul pentru a utiliza calculatorul de proteine. Asigurați-vă că toate datele utilizate sunt corecte pentru a obține cel mai fiabil rezultat.

step3

Completați sau continuați

După ce primiți rezultatele, nu vă grăbiți să închideți site-ul nostru. Încercați alte aplicații pentru a compara rezultatele. Vezi, de asemenea, ce alte calculatoare sunt pe site-ul nostru. De asemenea, nu uitați să marcați site-ul nostru pentru referințe viitoare.

Despre calculatorul de proteine

Mulți oameni știu că sportivii ar trebui să mănânce proteine - să mănânce carne, pește, ouă și chiar să ia suplimente speciale de proteine. Dar de ce ai nevoie de proteine, chiar și în astfel de cantități? Nu au demonstrat vegetarienii prin exemplul lor că te poți descurca fără proteine? Să ne dăm seama. Proteinele (polipeptidele) sunt cei mai numeroși, mai diversi și dintre cei mai importanți biopolimeri. Moleculele proteice conțin atomi de carbon, oxigen, hidrogen, azot și uneori sulf, fosfor și fier. Monomerii proteici sunt aminoacizi. Corpul uman conține 22 de aminoacizi: organismul poate sintetiza singur 13 aminoacizi din materialul de construcție disponibil, iar 9 dintre ei îi poate obține doar cu alimente.

Proteinele sunt principalele componente ale corpului. Este implicat în crearea mușchilor, tendoanelor, organelor și pielii și este, de asemenea, necesar pentru producerea de enzime, hormoni, neurotransmițători și diverse molecule care îndeplinesc multe funcții importante. În plus, proteinele au și alte funcții importante: catalitice. Proteinele sunt componenta principală a tuturor enzimelor cunoscute. hormonal. Majoritatea hormonilor sunt proteine. De protecţie. Lipsa proteinelor slăbește funcția de apărare deoarece sistemul imunitar nu poate funcționa adecvat. Transport. Proteinele sunt implicate în transportul de oxigen, carbohidrați, grăsimi, unele vitamine și minerale.

Calculator pentru sport și sănătate

Am creat calculatorul nostru universal pentru sport special pentru acei oameni cărora le place să-și monitorizeze sănătatea și cărora trebuie să țină sub control parametrii cheie ai antrenamentelor și a vieții în general.