Deasupra ferestrei aplicației, puteți găsi butoane cu care puteți lansa diferite versiuni ale calculatorului. Vă recomandăm să începeți cu prima aplicație și, dacă doriți, să încercați și altele.
Introduceți toate informațiile necesare în câmpurile corespunzătoare și faceți clic pe butonul pentru a utiliza calculatorul de pierdere în greutate. Asigurați-vă că toate datele utilizate sunt corecte pentru a obține cel mai fiabil rezultat.
După ce primiți rezultatele, nu vă grăbiți să închideți site-ul nostru. Încercați alte aplicații pentru a compara rezultatele. Vezi, de asemenea, ce alte calculatoare sunt pe site-ul nostru. De asemenea, nu uitați să marcați site-ul nostru pentru referințe viitoare.
Calculatorul vă va ajuta să calculați necesarul zilnic de calorii online și vă va afișa, de asemenea, recomandări pentru aportul de calorii pentru pierderea în greutate. Caloriile sunt calculate folosind formula Mifflin-San Geor, a cărei esență este destul de simplă. Cantitatea de calorii pe care corpul dumneavoastră le cheltuiește în repaus pentru a funcționa corect – în funcție de vârstă, înălțime, greutate și sex, activitate și exerciții fizice. Calculatorul de calorii este un instrument la îndemână care vă permite să pierdeți sau să mențineți greutatea corporală în mod eficient și în siguranță. Dacă calculezi caloriile pentru pierderea în greutate online pe un calculator, poți afla câte calorii ar trebui consumate zilnic, ținând cont de caracteristicile organismului. Pentru a obține rezultatele, este suficient să indicați: înălțimea, sexul, greutatea în momentul de față, nivelul de activitate fizică, categoria de vârstă.
Calculatorul de pierdere în greutate face calcule pe baza parametrilor fizici și a nivelului de activitate. Mâncarea oferă unei persoane energia de care are nevoie pentru a trăi. Dar atunci când cantitatea de alimente este de multe ori mai mare decât aportul zilnic, are loc o creștere rapidă în greutate. Ca urmare - pierderea formei, atractivitatea fizică, problemele de sănătate, recurgerea la diete discutabile. Pentru a reda frumusețea și flexibilitatea corpului, ar trebui să vă optimizați dieta, cu alte cuvinte, să creați un deficit de calorii pentru pierderea în greutate. Mulți oameni evită să calculeze valoarea energetică a vaselor, din cauza refuzului lor de a se scufunda în formule matematice și analiza sistemelor. Un contor de calorii online te va ajuta sa creezi cu usurinta o dieta zilnica ideala in care kilogramele dispar usor si nu se mai intorc niciodata.
Am creat calculatorul nostru universal pentru sport special pentru acei oameni cărora le place să-și monitorizeze sănătatea și cărora trebuie să țină sub control parametrii cheie ai antrenamentelor și a vieții în general.