Calculator Kcal

Calculatorul meu online de Kcal vă va oferi capacitatea de a înțelege literalmente în câteva secunde de câte calorii aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul. Corpul nostru este un constructor uimitor, echilibrat și care se străduiește constant pentru echilibrul multor sisteme. Trebuie să calculați aportul zilnic de calorii pentru a înțelege câtă energie trebuie să consumați și să cheltuiți pentru a obține rezultatul. Acest contor de kcal vă va permite să calculați cu exactitate caracteristicile cantitative și calitative ale meniului dvs. Doar selectați produsele de care aveți nevoie din lista gata preparată și introduceți greutatea acestora în grame. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe o secțiune pentru a o extinde.

Pentru persoanele care sunt familiarizate cu dietele și tehnicile de slăbire, numărarea caloriilor devine un instrument util în pierderea în greutate. Cantitatea de calorii consumata ofera organismului o rezerva de energie, dar daca ramane nefolosita, atunci se depune sub forma de celule adipoase. O dietă echilibrată vă permite să reglați raportul dintre aportul și consumul de calorii și să vă controlați propria greutate. Se spune că o calorie este o unitate de energie. În termeni nutriționali, caloriile se referă la energia pe care oamenii o obțin din alimentele și băuturile pe care le consumă și chiar la energia pe care o folosesc în activitatea fizică. Amintiți-vă că toată lumea are nevoie de o cantitate diferită de kcal pe zi, în funcție de vârstă, mărime și nivelul de activitate. Folosind calculatorul necesar zilnic de calorii de mai sus vă va ajuta să calculați necesarul zilnic de calorii al corpului dumneavoastră.