Kohlenhydrat-Rechner

Berechnet den Kohlenhydratanteil in Abhängigkeit von Geschlecht, Alter, Gewicht und körperlicher Aktivität

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So verwenden Sie den Kohlenhydrat-Rechner

step1

Führen Sie die Anwendung aus

Oberhalb des Anwendungsfensters finden Sie Schaltflächen, mit denen Sie verschiedene Versionen des Rechners starten können. Wir empfehlen, mit der ersten Anwendung zu beginnen und, wenn Sie möchten, weitere auszuprobieren.

step2

Gib deine Daten ein

Geben Sie alle erforderlichen Informationen in die entsprechenden Felder ein und klicken Sie auf die Schaltfläche, um den Kohlenhydratrechner zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass alle verwendeten Daten korrekt sind, um das zuverlässigste Ergebnis zu erhalten.

step3

Abschließen oder fortfahren

Nachdem Sie die Ergebnisse erhalten haben, beeilen Sie sich nicht, unsere Website zu schließen. Probieren Sie andere Apps aus, um die Ergebnisse zu vergleichen. Sehen Sie sich auch an, welche anderen Rechner auf unserer Website verfügbar sind. Vergessen Sie auch nicht, unsere Website als Lesezeichen für zukünftige Referenzen zu speichern.

Über den Kohlenhydrat-Rechner

Der Rechner wird zu einem unverzichtbaren Werkzeug zum Abnehmen und Zunehmen und hilft Ihnen, eine ausgewogene Ernährung zu finden. Das Programm ist optimal für diejenigen, die sich entschieden haben, Gewicht zu verlieren und zum ersten Mal die Verbrauchsraten berechnen mussten. Basierend auf den erhaltenen Daten können Sie einen Gewichtsverlustplan planen, um nicht zu versuchen, durch eine harte Diät in Form zu kommen, sondern richtig Gewicht zu verlieren, ohne den Körper zu belasten. Um die Kalorien richtig zu berechnen, müssen Sie alle grundlegenden persönlichen Daten eingeben. Basierend auf diesen Informationen erhalten Sie ein fertiges Ergebnis.

Die Arbeit mit dem Rechner ist ganz einfach - geben Sie den Namen des Produkts, der Zutat oder des Gerichts ein, an dem Sie interessiert sind. Der Service schlägt Ihnen geeignete Produkte aus unserer riesigen Datenbank vor, die mehr als 100.000 Produkte und Fertiggerichte enthält. Suchen Sie das gewünschte Produkt in der Liste und wählen Sie es aus. Das Produkt wird der Tabelle hinzugefügt. Geben Sie danach die Masse des Produkts ein - alle anderen Energieparameter werden entsprechend der Masse neu berechnet. Für jede Person sind die Proportionen unterschiedlich und hängen von den Zielen, dem Lebensstil, den Eigenschaften des Stoffwechsels und dem endokrinen System ab. Zur Gewichtsreduktion wird Gleichgewicht ein Muss. Nur so kann man ohne gesundheitliche Schäden abnehmen.

Sport- und Gesundheitsrechner

Wir haben unseren universellen Sportrechner speziell für diejenigen entwickelt, die ihre Gesundheit gerne überwachen und die wichtigsten Parameter ihres Trainings und ihres Lebens im Allgemeinen im Griff haben müssen.