Nettokalorienrechner

Achten Sie neben dem Gesamtkaloriengehalt der Nahrung auf den Eintrag bestimmter Spurenelemente und Nährstoffe. So können Sie basierend auf dem gewünschten Endergebnis eine gesunde Ernährung wählen, sei es Abnehmen, Masseaufbau oder die Aufrechterhaltung der körperlichen Verfassung. Unsere Rechner helfen Ihnen dabei, Ihre Gesundheit im Auge zu behalten und eine individuelle Ernährung zu erstellen. Sie können den Kaloriengehalt aller Lebensmittel und Fertiggerichte berechnen, herausfinden, wie viele Kalorien Sie pro Tag für die normale Funktion Ihres Körpers benötigen, Sie können Ihren Tag je nach körperlicher Aktivität und Ernährung anpassen.

Bevor Sie mit dem Abnehmen oder Zunehmen beginnen, können Sie Ihren Body-Mass-Index schätzen und Ihren Körperfettanteil ermitteln. Basierend auf diesen Merkmalen wird es Ihnen leicht fallen, Ihre Fortschritte beim Abnehmen oder Zunehmen an Masse zu verfolgen. Der Kalorienrechner für Lebensmittel und Fertiggerichte ermöglicht die Berechnung des Kaloriengehalts, des Brennwerts sowie des Gehalts an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in Lebensmitteln und kann als Kalorienanalysator für Lebensmittel verwendet werden. Die Arbeit mit dem Rechner ist ganz einfach - geben Sie den Namen des Produkts, der Zutat oder des Gerichts ein, an dem Sie interessiert sind. Der Service schlägt Ihnen geeignete Produkte aus unserer riesigen Datenbank vor, die mehr als 100.000 Produkte und Fertiggerichte enthält.