Gewichtsverlust Rechner

Der Rechner hilft Ihnen online den täglichen Kalorienbedarf zu berechnen und zeigt auch Empfehlungen zur Kalorienaufnahme zur Gewichtsreduktion an. Kalorien werden nach der Mifflin-San Geor-Formel berechnet, deren Essenz ganz einfach ist. Die Menge an Kalorien, die Ihr Körper in Ruhe verbraucht, um richtig zu funktionieren - basierend auf Ihrem Alter, Ihrer Größe, Ihrem Gewicht und Geschlecht, Ihrer Aktivität und Ihrem Training. Der Kalorienrechner ist ein praktisches Werkzeug, mit dem Sie Ihr Körpergewicht effektiv und sicher verlieren oder halten können. Wenn Sie Kalorien zur Gewichtsreduktion online auf einem Taschenrechner berechnen, können Sie unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Körpers herausfinden, wie viele Kalorien täglich aufgenommen werden sollten. Um die Ergebnisse zu erhalten, reicht es aus, Folgendes anzugeben: Größe, Geschlecht, aktuelles Gewicht, körperliche Aktivität, Alterskategorie.

Der Gewichtsverlust-Rechner führt Berechnungen basierend auf körperlichen Parametern und Aktivitätsniveau durch. Nahrung gibt einem Menschen die Energie, die er zum Leben braucht. Aber wenn die Nahrungsmenge um ein Vielfaches höher ist als die tägliche Aufnahme, kommt es zu einer schnellen Gewichtszunahme. Infolgedessen - Formverlust, körperliche Attraktivität, gesundheitliche Probleme, Rückgriff auf fragwürdige Diäten. Um dem Körper Schönheit und Flexibilität zurückzugeben, sollten Sie Ihre Ernährung optimieren, also ein Kaloriendefizit zum Abnehmen herstellen. Viele Menschen vermeiden es, den Energiewert von Gerichten zu berechnen, weil sie nicht bereit sind, sich in mathematische Formeln und Systemanalysen zu vertiefen. Ein Online-Kalorienzähler hilft Ihnen ganz einfach, eine ideale tägliche Ernährung zu erstellen, bei der Kilogramm leicht verschwinden und nie wieder zurückkehren.