Idealgewichtsrechner

Der Körper muss die erforderliche Menge an Proteinen, Fetten und komplexen Kohlenhydraten erhalten. Essen Sie Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Eier und Milchprodukte, Nüsse, Getreide und Hülsenfrüchte, Pflanzenöle, grünes Gemüse. Aber Proteine, Fette und Kohlenhydrate werden vom Körper in unterschiedlichen Mengen benötigt. Darüber hinaus werden Proteine in vollständige und mangelhafte Fette unterteilt - in gesättigte und ungesättigte. Auch ihre Anteile in der täglichen Ernährung unterscheiden sich. Der Rechner berechnet das Idealgewicht anhand von 17 Formeln unter Berücksichtigung von Größe, Alter und Körperbau. Die Ergebnisse können gefiltert werden – Sie können sich die Formeln für Größe und Alter, Größe und Geschlecht, Größe und Teint separat anzeigen lassen.

Viele Menschen wollen ihr Idealgewicht erreichen, aber nicht jeder versteht, was es sein soll. Sie sollten nicht nach bestimmten Zahlen streben, dieser Indikator ist individuell und hängt von vielen Parametern ab. Der Idealgewichtsrechner hilft Ihnen, genau das gleiche Ergebnis speziell für Ihre Situation zu berechnen. Es gibt mehrere Hypothesen über das ideale Körpergewicht. Viele haben die Veränderung des menschlichen Gewichts im Laufe der Zeit beobachtet. Dieser Online-Idealgewichtsrechner berechnet anhand mehrerer Hypothesen einen Idealgewichtsbereich unter Berücksichtigung der physiologischen Parameter einer Person.