Gewichtsrechner

Idealgewicht, Online-Rechner ermöglicht es Ihnen, das Idealgewicht für Männer und Frauen in Abhängigkeit von Alter und Körperbau nach der Broca-Formel zu berechnen. Nach der Broca-Formel werden bei der Berechnung des Normalgewichts die Größe, der Körperbau und das Alter einer Person berücksichtigt. Kennen Sie Ihr Idealgewicht? Machen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit? Möchten Sie optimale Körperproportionen beibehalten? Um Ihren Lebensstil zu ändern, Sport zu treiben oder gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, müssen Sie Ihr Gewicht nach Größe und Alter berechnen. Dies ist der Ausgangspunkt, eine Art Leitfaden für die Entwicklung eines Gewichtsverlustprogramms, die Auswahl einer Reihe von Übungen oder die Erstellung der richtigen Ernährung.

Das Idealgewicht ist eine durchschnittliche Referenz, die auf der Grundlage von Daten über eine große Anzahl von Personen berechnet wird. Aber alle Menschen sind unterschiedlich. Lebensstil, Esskultur, Nationalität und Körperbau beeinflussen das Idealgewicht. Zum Beispiel wird das Normalgewicht von Menschen mit einem starken Körperbau 2-3% höher sein als das von Menschen mit einem Durchschnitt. Und die Norm für dünne Menschen ist 3-5% weniger. Daher ist es nicht notwendig, genau nach dem Idealgewicht zu streben, das der Gewichtsrechner anzeigt. Es reicht vollkommen aus, wenn Ihr Gewicht innerhalb des berechneten Bereichs liegt.