Calculateur de type de corps

Depuis les temps anciens, les gens ont essayé de lier les proportions du corps d'une personne à sa santé. Il existe de nombreux modèles mathématiques qui peuvent être utilisés pour classer le physique d'une personne en différents types. Les personnes de types corporels différents réagissent différemment aux mêmes facteurs de maladie. Ces connaissances peuvent être utilisées pour prévenir certaines maladies. L'un de ces indicateurs s'appelle l'indice Pignet. L'indice taille/taille est une mesure du physique. Cet indicateur, plus correctement que l'indice de masse corporelle, reflète le physique des personnes professionnellement impliquées dans le sport. Parmi eux, les athlètes professionnels, ceux qui sont activement impliqués dans la musculation, ont une teneur en matières grasses très faible et une masse musculaire très élevée. Cet indice n'est pas basé sur le poids (qui est composé de différentes composantes et ne caractérise pas nécessairement la quantité de graisse), mais sur le tour de taille.

En musculation, les types de corps sont divisés en 3 types principaux (somatotypes) : ectomorphe, mésomorphe, endomorphe. Très souvent, pour élaborer des programmes d'entraînement ou des systèmes de nutrition, vous devez prendre en compte votre somatotype, et c'est pour cela que ce calculateur a été conçu. Afin de connaître votre type de corps, vous devez mesurer votre taille, la longueur de vos jambes et votre tour de poignet. Vous serez en mesure de bien construire votre régime alimentaire ou votre régime, ainsi que d'aborder en toute compréhension le processus d'entraînement, qui peut être radicalement différent pour l'un ou l'autre physique.