Au-dessus de la fenêtre de l'application, vous pouvez trouver des boutons avec lesquels vous pouvez lancer différentes versions de la calculatrice. Nous vous recommandons de commencer par la première application et, si vous le souhaitez, d'en essayer d'autres.
Entrez toutes les informations requises dans les champs appropriés et cliquez sur le bouton pour utiliser le calculateur de demande calorique. Assurez-vous que toutes les données utilisées sont correctes pour obtenir le résultat le plus fiable.
Après avoir reçu les résultats, ne vous précipitez pas pour fermer notre site. Essayez d'autres applications pour comparer les résultats. Découvrez également les autres calculatrices sur notre site Web. N'oubliez pas non plus de marquer notre site pour référence future.
L'utilisation de la calculatrice est très simple - pour cela, vous devez remplir les champs principaux: âge, sexe, poids et taille, une colonne séparée - le degré d'activité physique. Le calculateur en ligne donnera le résultat en kilocalories ou kilojoules. Différentes formules sont utilisées pour le calcul : Mifflin-San Geor, que l'American Dietetic Association considère comme la plus précise, ou Harris-Benedict, lorsque la calculatrice calcule le besoin énergétique au repos. Le calcul de votre apport calorique quotidien est facile. Vous découvrirez en combien de jours vous perdrez du poids avec votre charge habituelle, comment vous pouvez perdre du poids plus rapidement si vous bougez plus et faites du sport.
Le calculateur de calories est un outil pratique qui vous permet de perdre ou de maintenir votre poids de manière efficace et sûre. Si vous calculez les calories pour perdre du poids en ligne sur une calculatrice, vous pouvez savoir combien de calories doivent être consommées quotidiennement, en tenant compte des caractéristiques du corps. Pour obtenir les résultats, il suffit d'indiquer : taille, sexe, poids du moment, niveau d'activité physique, catégorie d'âge. Lors de la planification d'un régime amaigrissant, il est nécessaire de calculer avec précision l'apport calorique quotidien pour répondre aux besoins de l'organisme. De combien de calories avez-vous besoin par jour pour perdre du poids ? Comment calculer correctement les calories et la consommation de calories ? Un calculateur de calories en ligne vous aidera à résoudre ces problèmes.
Nous avons créé notre calculateur sportif universel spécialement pour les personnes qui aiment surveiller leur santé et qui ont besoin de garder sous contrôle les paramètres clés de leurs entraînements et de leur vie en général.
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