Au-dessus de la fenêtre de l'application, vous pouvez trouver des boutons avec lesquels vous pouvez lancer différentes versions de la calculatrice. Nous vous recommandons de commencer par la première application et, si vous le souhaitez, d'en essayer d'autres.
Entrez toutes les informations requises dans les champs appropriés et cliquez sur le bouton pour utiliser le calculateur de perte de poids. Assurez-vous que toutes les données utilisées sont correctes pour obtenir le résultat le plus fiable.
Après avoir reçu les résultats, ne vous précipitez pas pour fermer notre site. Essayez d'autres applications pour comparer les résultats. Découvrez également les autres calculatrices sur notre site Web. N'oubliez pas non plus de marquer notre site pour référence future.
La calculatrice vous aidera à calculer les besoins caloriques quotidiens en ligne et affichera également des recommandations d'apport calorique pour la perte de poids. Les calories sont calculées à l'aide de la formule Mifflin-San Geor, dont l'essence est assez simple. La quantité de calories que votre corps dépense au repos pour fonctionner correctement - en fonction de votre âge, taille, poids et sexe, activité et exercice. Le calculateur de calories est un outil pratique qui vous permet de perdre ou de maintenir votre poids de manière efficace et sûre. Si vous calculez les calories pour perdre du poids en ligne sur une calculatrice, vous pouvez savoir combien de calories doivent être consommées quotidiennement, en tenant compte des caractéristiques du corps. Pour obtenir les résultats, il suffit d'indiquer : taille, sexe, poids du moment, niveau d'activité physique, catégorie d'âge.
Le calculateur de perte de poids effectue des calculs en fonction des paramètres physiques et du niveau d'activité. La nourriture donne à une personne l'énergie dont elle a besoin pour vivre. Mais lorsque la quantité de nourriture est plusieurs fois supérieure à l'apport quotidien, il y a un gain de poids rapide. En conséquence - perte de forme, attrait physique, problèmes de santé, recours à des régimes alimentaires douteux. Pour redonner beauté et souplesse au corps, il faut optimiser son alimentation, c'est-à-dire créer un déficit calorique pour perdre du poids. De nombreuses personnes évitent de calculer la valeur énergétique des plats, en raison de leur réticence à se plonger dans des formules mathématiques et des analyses de systèmes. Un compteur de calories en ligne vous aidera à créer facilement un régime quotidien idéal dans lequel les kilos partent facilement et ne reviennent jamais.
Nous avons créé notre calculateur sportif universel spécialement pour les personnes qui aiment surveiller leur santé et qui ont besoin de garder sous contrôle les paramètres clés de leurs entraînements et de leur vie en général.
English
Deutsch
Português
Italiano
Español
Nederlands
Polski
Türkçe
Svenska
Indonesian
简体中文
Русский
ภาษาไทย
Čeština
Ελληνικά
Magyar
Română
Slovenčina
Dansk
日本語
Tiếng Việt
한국어