Au-dessus de la fenêtre de l'application, vous pouvez trouver des boutons avec lesquels vous pouvez lancer différentes versions de la calculatrice. Nous vous recommandons de commencer par la première application et, si vous le souhaitez, d'en essayer d'autres.
Entrez toutes les informations requises dans les champs appropriés et cliquez sur le bouton pour utiliser le calculateur de rythme. Assurez-vous que toutes les données utilisées sont correctes pour obtenir le résultat le plus fiable.
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Ce calculateur vous aidera à calculer votre allure de course pour tout type d'entraînement et à prédire le résultat sur l'une des distances fournies, si vous connaissez le résultat au moins sur l'une d'entre elles. Le calculateur en ligne calcule l'allure de course sur 1 km ou mile, ainsi que la vitesse de course. La fréquence cardiaque de course à pied est une sorte d'indicateur d'économie de course, cet indicateur diminuera à mesure que votre niveau de forme physique augmente (ou que votre technique de course s'améliore). Il est très facile de suivre vos progrès de course avec votre valeur de fréquence cardiaque. Pouvez-vous dire avec certitude dès le départ - combien de temps faudra-t-il pour parcourir le chemin de 5 km ? Quel rythme faut-il suivre pour dépasser un adversaire qui court à 10 km/h ? Et le calculateur d'allure Running vous aidera à prévoir le temps, trouver la bonne vitesse, vous préparer à la compétition, suivre vos gains de performances ! Par conséquent, le compteur sera utile pour les débutants, les amateurs, les athlètes professionnels.
Afin de connaître le coût du pouls de la course à pied (le nombre de contractions cardiaques par kilomètre), ainsi que le nombre de calories dépensées pendant la course, utilisez une calculatrice sophistiquée. Un superalgorithme intelligent peut rapidement convertir le temps et la distance en rythme de course (temps par km) et en rythme de nage (temps pour 100 mètres). Disons que vous avez un objectif - courir un marathon dans un certain laps de temps. Comment calculer à quelle allure vous devez courir ? Très simple, sur cette page j'ai créé une calculatrice - entrez la distance et le temps souhaité, vous obtenez l'allure cible que vous devez respecter pour obtenir ce que vous voulez !
Nous avons créé notre calculateur sportif universel spécialement pour les personnes qui aiment surveiller leur santé et qui ont besoin de garder sous contrôle les paramètres clés de leurs entraînements et de leur vie en général.
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