Calculateur de glucides

Calcule le taux de glucides en fonction du sexe, de l'âge, du poids et du niveau d'activité physique

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Comment utiliser le calculateur de glucides

step1

Exécuter l'application

Au-dessus de la fenêtre de l'application, vous pouvez trouver des boutons avec lesquels vous pouvez lancer différentes versions de la calculatrice. Nous vous recommandons de commencer par la première application et, si vous le souhaitez, d'en essayer d'autres.

step2

Entrez vos données

Entrez toutes les informations requises dans les champs appropriés et cliquez sur le bouton pour utiliser le calculateur de glucides. Assurez-vous que toutes les données utilisées sont correctes pour obtenir le résultat le plus fiable.

step3

Compléter ou continuer

Après avoir reçu les résultats, ne vous précipitez pas pour fermer notre site. Essayez d'autres applications pour comparer les résultats. Découvrez également les autres calculatrices sur notre site Web. N'oubliez pas non plus de marquer notre site pour référence future.

À propos du calculateur de glucides

La calculatrice deviendra un outil indispensable pour perdre du poids et prendre du poids, et vous aidera à vous créer une alimentation équilibrée. Le programme est optimal pour ceux qui ont décidé de perdre du poids et pour la première fois confrontés à la tâche de calculer les taux de consommation. Sur la base des données obtenues, vous pouvez planifier un programme de perte de poids afin de ne pas essayer de vous remettre en forme en vous branlant sur un régime dur, mais de perdre du poids correctement, sans stress pour le corps. Afin de calculer correctement les calories, vous devez saisir toutes les données personnelles de base. Sur la base de ces informations, vous recevrez un résultat final.

Travailler avec la calculatrice est assez simple - commencez à entrer le nom du produit, de l'ingrédient ou du plat qui vous intéresse, le service vous proposera des produits adaptés à partir de notre énorme base de données, qui contient plus de 100 000 produits et plats préparés. Trouvez le produit que vous voulez dans la liste et sélectionnez-le. Le produit est ajouté au tableau. Après cela, entrez la masse du produit - tous les autres paramètres énergétiques seront recalculés en fonction de la masse. Pour chaque personne, les proportions sont différentes et dépendent des objectifs, du mode de vie, des caractéristiques du système métabolique, endocrinien. Pour perdre du poids, l'équilibre devient un must. C'est le seul moyen de perdre du poids sans nuire à la santé.

Calculatrice Sport et Santé

Nous avons créé notre calculateur sportif universel spécialement pour les personnes qui aiment surveiller leur santé et qui ont besoin de garder sous contrôle les paramètres clés de leurs entraînements et de leur vie en général.