Sopra la finestra dell'applicazione, puoi trovare i pulsanti con i quali puoi avviare diverse versioni della calcolatrice. Ti consigliamo di iniziare con la prima applicazione e, se lo desideri, di provarne altre.
Inserisci tutte le informazioni richieste negli appositi campi e clicca sul pulsante per utilizzare il calcolatore di calorie bruciate. Assicurati che tutti i dati utilizzati siano corretti per ottenere il risultato più affidabile.
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Questo calcolatore del dispendio calorico calcolerà il dispendio energetico medio giornaliero utilizzando la formula di Tom Venuto. Questa è una formula abbastanza accurata, ma l'ho resa ancora più accurata aggiungendo aggiustamenti per l'allenamento e l'attività fisica. Inoltre, non solo conoscerai il tuo consumo calorico, ma vedrai anche quante di queste calorie devi consumare per raggiungere i tuoi obiettivi. L'analizzatore ti aiuterà a calcolare il consumo calorico approssimativo per varie attività. Per perdere peso, non devi limitarti alle calorie. Spendi il maggior numero di chilocalorie possibile - ricorre a un'attività fisica vigorosa! Calcola il tuo consumo calorico giornaliero sulla calcolatrice e concediti una cena deliziosa o il tuo dolce preferito.
Il dispendio calorico varia a seconda delle attività. Con il nostro calcolatore online scoprirai quante calorie vengono spese durante le attività quotidiane: camminare, lavare i piatti, lavorare al computer, sdraiarsi, leggere, ecc. Grazie alle informazioni ricevute, sarai in grado di regolare autonomamente la dieta introducendo gli alimenti necessari ed escludendo quelli che contengono più calorie di quelle che puoi bruciare nelle tue attività quotidiane. La calcolatrice è utile per chi cerca l'equilibrio. Conoscendo il consumo di energia, puoi scegliere il giusto programma di perdita di peso.
Abbiamo creato il nostro calcolatore sportivo universale appositamente per quelle persone che amano monitorare la propria salute e che hanno bisogno di tenere sotto controllo i parametri chiave dei loro allenamenti e della vita in generale.
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