Sopra la finestra dell'applicazione, puoi trovare i pulsanti con i quali puoi avviare diverse versioni della calcolatrice. Ti consigliamo di iniziare con la prima applicazione e, se lo desideri, di provarne altre.
Inserisci tutte le informazioni richieste negli appositi campi e clicca sul pulsante per utilizzare il calcolatore del ritmo. Assicurati che tutti i dati utilizzati siano corretti per ottenere il risultato più affidabile.
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Questo calcolatore ti aiuterà a calcolare il tuo ritmo di corsa per qualsiasi tipo di allenamento e a prevedere il risultato a una qualsiasi delle distanze previste, se conosci il risultato almeno una di esse. Il calcolatore online calcola il ritmo di corsa per 1 km o miglio, nonché la velocità di corsa. La frequenza cardiaca della corsa è una sorta di indicatore dell'economia della corsa, questo indicatore diminuirà all'aumentare del livello di forma fisica (o al miglioramento della tecnica di corsa). È molto facile tenere traccia dei tuoi progressi nella corsa con il valore della frequenza cardiaca. Puoi dire con certezza fin dall'inizio: quanto tempo ci vorrà per coprire il percorso di 5 km? Che ritmo devi seguire per superare un avversario che sta correndo a 10 km/h? E il calcolatore del ritmo di corsa ti aiuterà a prevedere il tempo, trovare la velocità giusta, prepararti per la competizione, tenere traccia dei tuoi guadagni in termini di prestazioni! Pertanto, il contatore sarà utile per principianti, dilettanti, atleti professionisti.
Per scoprire il costo del polso della corsa (il numero di contrazioni cardiache per 1 chilometro), così come il numero di calorie consumate durante la corsa, usa una calcolatrice sofisticata. Un superalgoritmo intelligente può convertire rapidamente tempo e distanza in ritmo di corsa (tempo per km) e ritmo di nuoto (tempo per 100 metri). Diciamo che hai un obiettivo: correre una maratona in un certo lasso di tempo. Come calcolare a quale ritmo devi correre? Molto facile, in questa pagina ho creato una calcolatrice: inserisci la distanza e il tempo desiderato, ottieni il ritmo target che devi rispettare per ottenere ciò che desideri!
Abbiamo creato il nostro calcolatore sportivo universale appositamente per quelle persone che amano monitorare la propria salute e che hanno bisogno di tenere sotto controllo i parametri chiave dei loro allenamenti e della vita in generale.