Calcolatore del ritmo di corsa

Come fai a sapere a che ritmo allenarti? Sto correndo troppo lentamente per molto tempo? Come calcolare il ritmo di corsa per una mezza maratona o una maratona (soprattutto se questa è la prima maratona) e per quanto tempo puoi oscillare con la forma attuale? Le risposte a queste domande sono ovvie per i corridori esperti, ma sono spesso impegnative per i principianti leggermente avanzati che hanno già colpito la base e sono interessati a migliorare le proprie prestazioni.

Il ritmo della corsa è l'opposto della velocità media, mostra quanto tempo impiega un corridore per coprire una distanza specifica e si misura in min/km. Cioè, quanti minuti una persona percorre 1 km. Pertanto, se controlli questo parametro, puoi calcolare approssimativamente quanto tempo ci vorrà per completare la distanza. Puoi eseguire rapidamente questa operazione matematica utilizzando il nostro programma online. Per fare ciò, inserire il valore iniziale nel campo corrispondente e premere il pulsante. Questa pagina presenta il calcolatore online più semplice per calcolare la velocità di corsa utilizzando una semplice formula matematica a seconda del percorso e del tempo. Con questo programma puoi calcolare la tua velocità di corsa con un clic.