BMI kalkulačka

Index telesnej hmotnosti (BMI) je ukazovateľ, ktorý hodnotí súlad medzi výškou a hmotnosťou osoby a umožňuje vám určiť, či je jej telesná hmotnosť v medziach normy. Samotná metóda hodnotenia hmotnosti pomocou BMI je určená na primárne zistenie podváhy alebo nadváhy. Získanie odhadu, ktorý sa líši od normy, je dôvodom na kontaktovanie odborníka na výživu a endokrinológa s cieľom vykonať individuálne posúdenie hmotnosti a v prípade potreby vypracovať odporúčania na jej korekciu. Interpretácia ukazovateľov sa vykonáva v súlade s odporúčaniami svetovej zdravotníckej organizácie. Indikátor BMI pri normálnej telesnej hmotnosti je v rozmedzí od 18,5 do 25, ak je nižší, potom je hmotnosť nedostatočná, vyššia - prebytok.

Kalkulačka BMI na našej stránke vám umožňuje získať výpočet oboma spôsobmi a porovnať výsledky. Keďže nadváha priamo ovplyvňuje ľudské zdravie, najmä činnosť srdca, je obzvlášť dôležité kontrolovať svoju telesnú hmotnosť. Online kalkulačka, ktorú sme vytvorili, vám umožňuje presne a rýchlo zistiť váš index telesnej hmotnosti. K tomu stačí uviesť svoju výšku, váhu a vek, v prípade detí aj pohlavie. Vďaka tomu získate kompletné a komplexné údaje o svojom BMI. V každom prípade vám index telesnej hmotnosti umožní zachytiť sa včas a začať s obnovou fyzickej formy. Samozrejme, na ceste k dokonalosti sa budete musieť dať dokopy, zbaviť sa zlých návykov a obetovať deštruktívne závislosti.