Kalkulačka ideálnej hmotnosti

Vypočítajte si svoju ideálnu váhu a udržujte si jej zdravú úroveň

Vyberte aplikáciu
APP 1 APP 2 APP 3

Ako používať kalkulačku ideálnej hmotnosti

step1

Spustite aplikáciu

Nad oknom aplikácie nájdete tlačidlá, pomocou ktorých môžete spustiť rôzne verzie kalkulačky. Odporúčame začať s prvou aplikáciou a ak chcete, vyskúšať ďalšie.

step2

Zadajte svoje údaje

Zadajte všetky požadované informácie do príslušných polí a kliknutím na tlačidlo použite kalkulačku ideálnej hmotnosti. Uistite sa, že všetky použité údaje sú správne, aby ste dosiahli čo najspoľahlivejší výsledok.

step3

Dokončite alebo pokračujte

Po obdržaní výsledkov sa neponáhľajte so zatvorením našej stránky. Vyskúšajte iné aplikácie na porovnanie výsledkov. Pozrite si tiež, aké sú ďalšie kalkulačky na našej webovej stránke. Nezabudnite si tiež uložiť našu stránku do záložiek pre budúce použitie.

O kalkulačke ideálnej hmotnosti

Telo musí prijať potrebné množstvo bielkovín, tukov a komplexných sacharidov. Jedzte ryby a morské plody, mäso, vajcia a mliečne výrobky, orechy, obilniny a strukoviny, rastlinné oleje, zelenú zeleninu. Ale bielkoviny, tuky a sacharidy telo potrebuje v rôznych množstvách. Okrem toho sa bielkoviny delia na kompletné a deficitné, tuky – na nasýtené a nenasýtené. Ich podiely v dennej strave sa tiež líšia. Kalkulačka vypočíta ideálnu hmotnosť pomocou 17 vzorcov, pričom zohľadní výšku, vek a typ postavy. Výsledky je možné filtrovať – vzorce pre výšku a vek, výšku a pohlavie, výšku a pleť si môžete prezrieť samostatne.

Mnoho ľudí chce dosiahnuť svoju ideálnu váhu, ale nie každý chápe, čo by to malo byť. Nemali by ste sa snažiť o určité čísla, tento ukazovateľ je individuálny a závisí od mnohých parametrov. Kalkulačka ideálnej hmotnosti vám pomôže vypočítať rovnaký výsledok špeciálne pre vašu situáciu. Existuje niekoľko hypotéz o ideálnej telesnej hmotnosti. Mnohí sledovali zmenu ľudskej hmotnosti v priebehu času. Táto online kalkulačka ideálnej hmotnosti vypočíta ideálne rozpätie hmotnosti na základe niekoľkých hypotéz s prihliadnutím na fyziologické parametre človeka.

Kalkulačka športu a zdravia

Našu univerzálnu športovú kalkulačku sme vytvorili špeciálne pre ľudí, ktorí si radi sledujú svoje zdravie a potrebujú mať pod kontrolou kľúčové parametre svojho tréningu a života vôbec.

↑