Kalkulačka typu tela

Od pradávna sa ľudia snažili spojiť proporcie tela človeka s jeho zdravím. Existuje mnoho matematických modelov, ktoré sa dajú použiť na klasifikáciu postavy človeka do rôznych typov. Ľudia s rôznymi typmi tela reagujú odlišne na rovnaké faktory spôsobujúce ochorenie. Tieto poznatky možno využiť pri prevencii niektorých chorôb. Jeden z týchto ukazovateľov sa nazýva Pignet index. Index pásu/výšky je mierou postavy. Tento ukazovateľ, správnejšie ako index telesnej hmotnosti, odráža postavu ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu. Medzi nimi - profesionálni športovci, tí, ktorí sa aktívne venujú kulturistike, majú veľmi nízky obsah tuku a veľmi vysoký - svalovú hmotu. Tento index nevychádza z hmotnosti (ktorá sa skladá z rôznych zložiek a nemusí nutne charakterizovať množstvo tuku), ale z obvodu pása.

V kulturistike sa telesné typy delia na 3 hlavné typy (somatotypy): ektomorf, mezomorf, endomorf. Veľmi často, aby ste mohli zostaviť tréningové programy alebo systémy výživy, musíte vziať do úvahy svoj somatotyp, a na to bola táto kalkulačka určená. Aby ste zistili svoj typ postavy, musíte si zmerať výšku, dĺžku nôh a obvod zápästia. Budete schopní správne zostaviť svoj jedálniček alebo diétu, ako aj prístup so všetkým porozumením k tréningovému procesu, ktorý môže byť radikálne odlišný pre jednu alebo druhú postavu.