เครื่องคำนวณการลดน้ำหนัก

เครื่องคิดเลขจะช่วยคุณคำนวณความต้องการแคลอรี่รายวันออนไลน์ และยังแสดงคำแนะนำสำหรับปริมาณแคลอรี่สำหรับการลดน้ำหนัก แคลอรี่คำนวณโดยใช้สูตร Mifflin-San Geor ซึ่งมีสาระสำคัญค่อนข้างง่าย ปริมาณแคลอรีที่ร่างกายใช้ในช่วงพักเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม โดยพิจารณาจากอายุ ส่วนสูง น้ำหนักและเพศ กิจกรรม และการออกกำลังกาย เครื่องคำนวณแคลอรี่เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย หากคุณคำนวณแคลอรีสำหรับการลดน้ำหนักทางออนไลน์ด้วยเครื่องคิดเลข คุณจะทราบจำนวนแคลอรีที่ควรบริโภคในแต่ละวัน โดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกายด้วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ก็เพียงพอที่จะระบุ: ส่วนสูง, เพศ, น้ำหนักในขณะนี้, ระดับของการออกกำลังกาย, หมวดหมู่อายุ

เครื่องคำนวณการลดน้ำหนักทำการคำนวณตามพารามิเตอร์ทางกายภาพและระดับกิจกรรม อาหารให้พลังงานแก่บุคคลที่ต้องการในการดำรงชีวิต แต่เมื่อปริมาณอาหารสูงกว่าที่รับประทานในแต่ละวันหลายเท่า น้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้สูญเสียรูปร่าง, ความน่าดึงดูดใจทางกายภาพ, ปัญหาสุขภาพ, การใช้อาหารที่น่าสงสัย ในการฟื้นฟูความงามและความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย คุณควรปรับอาหารให้เหมาะสม กล่าวคือ สร้างการขาดแคลอรีสำหรับการลดน้ำหนัก หลายคนหลีกเลี่ยงการคำนวณค่าพลังงานของอาหาร เนื่องจากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะหมกมุ่นอยู่กับสูตรทางคณิตศาสตร์และการวิเคราะห์ระบบ เคาน์เตอร์แคลอรี่ออนไลน์จะช่วยให้คุณสร้างอาหารประจำวันในอุดมคติได้อย่างง่ายดาย โดยที่กิโลกรัมจะหายไปอย่างง่ายดายและไม่กลับมาอีก