Máy tính calo ròng

Hãy chú ý, ngoài tổng hàm lượng calo của thực phẩm, sự xâm nhập của một số nguyên tố vi lượng và chất dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Do đó, bạn có thể chọn một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên kết quả cuối cùng mong muốn, cho dù đó là giảm cân, tăng khối lượng hay duy trì hình thể. Máy tính của chúng tôi sẽ giúp bạn theo dõi sức khỏe của mình, cũng như tạo ra một chế độ ăn uống cá nhân. Bạn có thể tính toán hàm lượng calo của bất kỳ thực phẩm và bữa ăn làm sẵn nào, tìm ra lượng calo bạn cần mỗi ngày cho hoạt động bình thường của cơ thể, bạn có thể điều chỉnh ngày của mình tùy thuộc vào hoạt động thể chất và chế độ ăn uống.

Trước khi bắt đầu giảm hoặc tăng cân, bạn sẽ có thể ước tính chỉ số khối cơ thể và tìm ra tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể. Dựa vào những đặc điểm này, bạn sẽ dễ dàng theo dõi quá trình giảm cân hay tăng khối của mình. Máy tính calo cho thực phẩm và bữa ăn sẵn sẽ cho phép bạn tính hàm lượng calo, giá trị năng lượng, cũng như hàm lượng protein, chất béo và carbohydrate trong thực phẩm và có thể được sử dụng như một máy phân tích calo cho thực phẩm. Thao tác với máy tính khá đơn giản - bắt đầu nhập tên sản phẩm, thành phần hoặc món ăn bạn quan tâm, dịch vụ sẽ gợi ý sản phẩm phù hợp từ cơ sở dữ liệu khổng lồ của chúng tôi, chứa hơn 100 nghìn sản phẩm và bữa ăn sẵn.