Chạy Máy tính Nhịp độ

Làm thế nào để bạn biết tốc độ đào tạo? Tôi chạy quá chậm trong một thời gian dài? Làm thế nào để tính toán tốc độ chạy của một nửa marathon hoặc marathon (đặc biệt nếu đây là marathon đầu tiên), và bạn có thể đu được bao lâu với phong độ hiện tại? Câu trả lời cho những câu hỏi này là hiển nhiên đối với những người chạy có kinh nghiệm, nhưng thường là thách thức đối với những người mới bắt đầu hơi nâng cao, những người đã đạt được cơ sở và quan tâm đến việc cải thiện hiệu suất của họ.

Tốc độ chạy ngược lại với tốc độ trung bình, nó cho biết người chạy phải mất bao lâu để đi được một quãng đường cụ thể và được đo bằng min / km. Tức là 1 người chạy được 1 km sẽ mất bao nhiêu phút. Như vậy, nếu kiểm soát được thông số này, bạn có thể tính toán sơ bộ quãng đường sẽ hoàn thành trong bao lâu. Bạn có thể nhanh chóng thực hiện phép toán này bằng cách sử dụng chương trình trực tuyến của chúng tôi. Để thực hiện việc này, hãy nhập giá trị ban đầu vào trường tương ứng và nhấn nút. Trang này trình bày công cụ tính toán trực tuyến đơn giản nhất để tính tốc độ chạy bằng công thức toán học đơn giản tùy thuộc vào đường đi và thời gian. Với chương trình này, bạn có thể tính toán tốc độ chạy của mình trong một cú nhấp chuột.