体型计算器

自古以来，人们就试图将一个人的身体比例与他的健康联系起来。有许多数学模型可用于将一个人的体质分类为不同的类型。不同体型的人对相同的致病因素有不同的反应。这些知识可用于预防某些疾病。这些指标之一称为 Pignet 指数。腰围/身高指数是衡量体质的指标。该指标比体重指数更准确地反映了专业从事体育运动的人的体质。其中 - 专业运动员，那些积极参与健美运动的人，脂肪含量非常低，肌肉含量非常高。这个指数不是基于体重（由各种成分组成，不一定表征脂肪量），而是基于腰围。

在健美运动中，体型分为 3 种主要类型（体型）：外胚型、中胚型、内胚型。很多时候，为了制定训练计划或营养系统，您需要考虑到您的体型，而这正是这款计算器的设计初衷。为了找出你的体型，你需要测量你的身高、腿长和手腕围。您将能够正确地建立您的饮食或饮食，以及对训练过程的所有理解的方法，这对于一个或另一个体格来说可能完全不同。