碳水化合物计算器

根据性别、年龄、体重和身体活动水平计算碳水化合物的比率

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如何使用碳水化合物计算器

step1

运行应用程序

在应用程序窗口上方,您可以找到可以启动不同版本计算器的按钮。我们建议从第一个应用程序开始,如果您愿意,也可以尝试其他应用程序。

step2

输入你的数据

在适当的字段中输入所有必需的信息,然后单击按钮使用碳水化合物计算器。确保使用的所有数据都是正确的,以获得最可靠的结果。

step3

完成或继续

收到结果后,不要急于关闭我们的网站。尝试其他应用程序以比较结果。另请参阅我们网站上的其他计算器。也不要忘记为我们的网站添加书签以备将来参考。

关于碳水化合物计算器

计算器将成为减肥和增重不可或缺的工具,将帮助您为自己创造均衡的饮食。该程序最适合那些决定减肥并第一次面临计算消费率任务的人。根据获得的数据,您可以计划一个减肥计划,以免试图通过强硬节食来保持体形,而是正确减肥,而不会给身体带来压力。为了正确计算卡路里,您需要输入所有基本个人数据。根据这些信息,您将收到一个完成的结果。

使用计算器非常简单 - 开始输入您感兴趣的产品、成分或菜肴的名称,该服务将从我们庞大的数据库中推荐合适的产品,该数据库包含超过 10 万种产品和即食食品。在列表中找到您想要的产品并选择它。产品被添加到表中。之后,输入产品的质量 - 所有其他能量参数将根据质量重新计算。对于每个人来说,比例是不同的,取决于目标、生活方式、代谢和内分泌系统的特征。为了减肥,平衡成为必须。这是唯一不损害健康的减肥方法。

运动与健康计算器

我们创建了我们的通用运动计算器,特别适合那些喜欢监控自己的健康状况以及需要控制锻炼和生活的关键参数的人。